YOGA МАРАФОН
О мероприятии
В субботу 29 мая 2021 года пройдет йога-марафон «108 кругов Приветствия Солнцу». Практику проведет опытный инструктор йоги, тренер групповых программ Анна Буйлова.
«Приветствие Солнцу» или «Сурья Намаскар» — это динамический комплекс йоги, включающий последовательность из 12 асан. 108 кругов в общем потоке.
Не обязательно выполнять все — достаточно будет сделать комфортное для вас количество.
Эта практика наполняет энергией, а также позволяет очиститься, оставить все лишнее в прошлом и сформировать намерение на будущие цели.
Почему приветствий именно 108? Это число символизирует совершенство и успех. Считается, что именно 108 попыток ведут человека на новую ступень мастерства в любом деле.
Эффект от практики для тела:
- Помогает расслабить ум
- Повышает концентрацию внимания
- Улучшает гибкость
- Улучшает циркуляцию крови
- Повышает тонус мышц
- Улучшает работу внутренних органов
- Снижается уровень тревожности
Дополнительная информация:
Стоимость 1200 руб.
Продолжительность 100 минут
Возрастная маркировка 16+
Начало в 17:00
Запись на рецепции клуба
Контактная информация
+7 (917) 378 51-57 Анна Буйлова