Эффективная тренировка для дыхательной и сердечно-сосудистой систем вашего организма. Программа подходит для тех, кто умеет плавать, хотя бы одним из основных способов плавания. На уроке используются специальные упражнения, которые помогут исправить основные ошибки в технике плавания.